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Dernière modification

  • samedi 10 juin 2017 à 09:55:22

Atémi

SERIE FRAPPE ATTAQUE SABRE DE MAIN p

SERIE FRAPPES ATTAQUE SABRE DE MAIN HAUT p

Sabre de main haut ou oblique haut

SHUTO SHOMEN UCHI OU YOKOMEN UCHI

 SERIE FRAPPE ATTAQUE COUP DE POING AU CORPS NIVEAU MOYEN p

Coup de poing direct au corps

OI TSUKI CHUDAN

 SERIE FRAPPE ATTAQUE COUP DE PIED DIRECT DE FACE NIVEAU MOYEN p

Coup de pied direct de face

MAE GERI CHUDAN

 SERIE FRAPPE ATTAQUE COUP DE PIED CIRCULAIRE NIVEAU MOYEN p

Coup de pied circulaire

MAWASHI GERI CHUDAN

 SERIE FRAPPE ATTAQUE COUP DE PIED LATERAL NIVEAU MOYEN p  

Coup de pied latéral

YOKO GERI CHUDAN

Face

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

(2) Uke reste sur place après la saisie.

(3) Uke recule d'un pas (en déplaçant le pied droit), après la saisie avec la main droite.

 FACE ENCERCLEMENT PAR DESSUS LES BRAS p

Encerclement par dessus les bras (1) (2)

SHOMEN UDE GARAMI DORI

 
 FACE ETRANGLEMENT A DEUX MAINS p

Etranglement à 2 mains (2)

SHOMEN KUBI SHIME DORI

 FACE SAISIE D UN REVERS EN TIRANT AVEC LA MAIN DROITE p  

Un revers en tirant avec
la main droite (3)

SHOMEN HIKI GYAKUTE DORI

 FACE SAISIE DES DEUX MANCHES NIVEAU BRAS p  

Saisie des 2 manches
au niveau bras (1) (2)

MAE RYO SODO DORI

 FACE POUSSEE POITRINE  

Poussée de poitrine
à deux mains (5)

Latérale

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

LATERALE ETRANGLEMENT A DEUX MAINS p 

Etranglement à deux mains

Morote Jime Dori

LATERALE SAISIE MANCHE TE POIGNET EN TIRANT SUR UN PAS p

Saisie manche et poignet en tirant

Sode Ryote Dori

L'action de tirer se fera sur un pas.

LATERALE PRISE DE TETE BRAS DEVANT p

Prise de tête, bras de Tori
devant ou derrière

Yoko Kubi Jime

LATERALE ENCERCLEMENT PAR DESSUS LES BRAS p

Encerclement par-dessus les bras (1)

Yoko Kusariwa Dori

LATERALE SAISIE D UNE MANCHE SUR PLACE p

Saisie d'une manche sur place

Yoko Sode Dori

Arrière

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

(2) Uke reste sur place après la saisie.

ARRIERE ENCERCLEMENT PAR DESSUS LES BRAS p

Encerclement par dessus les bras (1) (2)

Ushiro Ryo Kata Dori

ARRIERE ETRANGLEMENT A DEUX MAINS p

Etranglement à deux mains (2)

Ushiro Kubi Jime Dori

ARRIERE DOUBLE NELSON

Tentative de double Nelson

ARRIERE SAISIE DU COL p

Saisie du col main droite
en poussant

Ushiro Eri Dori

La poussée se fait sur un pas au maximum.

ARRIERE SAISIE DES DEUX MANCHES NIVEAU COUDES p

Saisie des 2 manches niveau coudes
en poussant ou en tirant (2)

Ushiro ryo iji sode dori

Armes

SERIE ATTAQUE AVEC ARME COUTEAU DE HAUT EN BAS p 
 

Couteau en pique sur un pas

TANTO SASHI

 SERIE ATTAQUE AVEC ARME COUTEAU DE BAS EN HAUT p  

Couteau de bas en haut sur un pas

TANTO KIRI AGE

 SERIE ATTAQUE AVEC ARME COUTEAU CIRCULAIRE Couteau circulaire intérieur sur un pas
 SERIE ATTAQUE AVEC ARME BATON A LA TETE  

Bâton court attaque haute ou
oblique à la tête sur un pas

 SERIE ATTAQUE AVEC ARME BATON COURT EN REVERS A LA TETE SUR UN PAS p  

Bâton court en revers
(extérieur) à la tête

Tanbo Gyakute Soto Jodan

 

 

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